Tag der psychischen Gesundheit 2024

Psychisch gesund – in turbulenten Zeiten

Vorträge, Gespräche und Kabarettbeitrag

mit Katharina Ehrhardt (Deutsche Gesellschaft für Positive Psychologie), Sylvia Ecker, MA (pro mente OÖ), Hermann Eglseder-Kern, BA, MA (pro mente OÖ, Smartwork) und Ingo Vogl (Kabarettist und Sozialarbeiter)

Begrüßung: Prim. Priv.-Doz. Dr. Kurosch Yazdi-Zorn (Vorstandsvorsitzender pro mente OÖ), Moderation: Claudia Em (ORF)

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Psychische Gesundheit ist, ­ebenso wie die körperliche Gesundheit, Grundvoraussetzung für ein ­erfülltes Leben. Im Laufe ­unseres Lebens ­werden wir jedoch mit ­Veränderungen und Krisen konfrontiert, die unser seelisches Wohlbefinden ­belasten ­können. Stress, ­Verluste oder ­Unsicherheiten können unsere ­psychische Stabilität ­beeinträchtigen.

Ein achtsamer Umgang mit sich selbst und das rechtzeitige ­Einholen von ­Unterstützung sind daher ­entscheidend, um die psychische Gesundheit zu ­stärken.

Kostensteigerung, Klimakrise, Kriege – wir leben in bewegten Zeiten. Wie kann es da gelingen, immer wieder gut auf die eigene psychische Gesundheit zu achten bzw. diese zu stärken?

Die international renommierte Expertin für Positive Psychologie und Glück, ­Katharina ­Ehrhardt, verrät uns, was wir zu unserer ­Zufriedenheit und unserem Glücksempfinden selbst beitragen können und welche Faktoren uns gerade in herausfordernden Zeiten Halt geben.

Auch wenn Menschen in unserem ­Umfeld turbu­lente Zeiten durchmachen oder sich in einer ­psychischen Krise befinden, können wir unter anderem durch ­Zuhören, Nachfragen und das Anbieten von ­Unterstützung in einer seelischen Notlage helfen. Erfahren Sie mehr über die weltweit erfolgreiche ­Initiative "Erste Hilfe für die Seele"und erhalten Sie Ideen für "Verbandsmaterial" für die Psyche.

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Veranstaltung im Rahmen der 10 Tage der psychischen Gesundheit (1. bis 10. Oktober 2024)

Mehr Informationen zum Programm auf www.pmooe.at/tdpg